Sett som startside
Trener Roger Grubben(nr 2 f.v) gir instrukser før økt i Ramsau, Østerrike.

Trener Roger Grubben(nr 2 f.v) gir instrukser før økt i Ramsau, Østerrike.

For øyeblikket bor jeg på Tonstad. Her har vi ett spesiallaget opplegg for toppidrettsatsing innen skiskyting. Dvs ett samarbeid med UIA der jeg tar 1. grunnfag idrett over 2 år. I tillegg får vi treneroppfølging 2-3 dager i uka av Roger Grubben.

I tillegg til dette opplegget er jeg på et regionslag, Sirdal Ski Skiskyting. Vi har ca 60 samlingsdøgn i året, b.la en samling i Ramsau (Østerrike). Her trenes jeg av Roger Grubben som er tidligere landslagtrener i skiskyting og som for øyeblikket er personlig trener for Ole Einar Bjørndalen.

For å være med helt i norgestoppen kreves det stor egeninnsats i form av mye trening. Med fysisk- og skytetrening trener jeg ca 750 timer i året. Men det er så mye annet som har betydning for å få maks ut av treninga.

Min hverdag består av:

07.00 stå opp
08.30 1 treningsøkt
12.00 lunch
12.30-14.00 sove/hvile
16.30 2 treningsøkt
22.30 legge seg

Selvfølgelig er ikke alle dagene like men dette er hovedrammen. Så lenge jeg har motivasjon og ser jeg har mulighet satser jeg 100% på dette. Jeg må gjøre de rette forberedelsene for å kunne oppnå gode resultater. Derfor er det ikke mye tid til jobb, og inntektene er ikke store.

Det kan kanskje av og til virke som et litt rart liv men det må til og gir meg mange gleder. Miljøet innen skiskyting er heilt unikt. Jeg har blitt kjent med mange skiskyttere rundt om i Norge.

Skriv en kommentar

Få gravatar/ikon på innleggene dine

5 kommentarer til “Litt om det daglige”   |   Skriv en kommentar

  1. Kvindøl
    8. januar 2010
    kl. 08:42

    så gøy at vi har nå også en idrettsmann med på kvinesdal.no!

    Varsle
  2. admin
    8. januar 2010
    kl. 10:28

    …og at Kvinesdal har et slikt talent :)

    Varsle
  3. Helga
    8. januar 2010
    kl. 14:14

    Er helt enig med Sverre – Motivasjon er den største drivkrafen til å bli både norgesmester med mer – Jeg er også så heldig at jeg kjenner denne flotte gutten og er helt sikke på at han vil nå langt:)
    En hilsen fra Froland

    Varsle
  4. 8. januar 2010
    kl. 16:38

    Fin hverdag, men anbefal middag i ny og ne ;-)

    Varsle
  5. Sverre
    8. januar 2010
    kl. 20:08

    Nja er på slankeren, men hender jeg under meg en middag i ny og ned:P hehe

    Varsle


www.kvinesdal.no

Et samarbeid mellom Kvinesdal Vekst, Kvinesdal kommune og Vest-agder Fylkeskommune.