Archive for the ‘Kristian Tjørnhom’ Category

Nordisk mester, videre mot sesongen 2015

Som jeg skrev i forrige innlegg så klarte jeg gjennom mine resultater i Furumomila og NM terrengløp, å kvalifisere meg til Nordisk mesterskap i terrengløp som gikk av stabelen i Helsinki den 11. November. Distansen her var 6 kilometer, og Norge stilte her med ett juniorlag på 5 løpere. Etter å ha sett på resultatlistene […]

Les mer…

Kristian Tjørnhom: Årets sesong så langt

I treningsarbeidet jeg la ned i vinter var det fullt fokus på å trene bra nok til å klare kravet til Junior-VM på 10000m. Kravet var 31.29,30 og mesterskapet ble arrangert i Juli i byen Eugene i USA. Gjennom en treningsleir i Kenya og to treningsleirer i Portugal, samt. Veldig god trening hadde jeg lagt […]

Les mer…

Oppdatering fra Kristian Tjørnhom

Som jeg skrev på slutten av forrige innlegg så hadde jeg nettopp gjort et veldig bra løp i NM terrengløp, og klarte med dette å kvalifisere meg til nordisk mesterskap i terrengløp som gikk av stabelen på Reykjavik, 11.November. To uker før dette valgte jeg å delta i det 15km lange skogsløpet svalandsgubben. Her gikk […]

Les mer…

Oppsummering Kristian Tjørnhom

Etter skuffelsen i Junior-NM bestemte jeg for å droppe å prøve å kvalifisere meg til senior-NM. Målet var nå å ha fullt fokus på mye og god trening, og trene frem mot terrengløpene til høsten. For treningen sin del deltok jeg på ungdomsmesterskapet i friidrett på Lillehammer 07-09. september. Jeg bestemte meg for å delta her, […]

Les mer…

Oppdatering fra Kristian Tjørnhom

Nå er det lenge siden forrige oppdatering. Dette henger sammen med en trøblete vårsesong preget av skader, og ikke så mye nytt å skrive om. I fremtiden vil jeg prøve å oppdatere hyppigere. Etter Senior-NM innendørs der jeg løp veldig bra reiste jeg rett på treningsleir til Monte Gordo i Portugal. Her var jeg en […]

Les mer…

Senior NM innendørs 2013

Treninga har gått veldig bra siden sist. Jeg har vært skadefri og ikke vært syk. Jeg har fått gjennomført den treningen jeg har ønsket og som vi hadde planlagt, og føler at jeg er i veldig god form for tiden! Som oppkjøring til  NM innendørs, var jeg i Bergen og deltok på Norna-lekene, her løp […]

Les mer…

Oppsummering terrengløpsesongen

Høsten ble startet med NM i terrengløp på Ås den 29.September. Løpet var ett av de store målene gjennom sesongen, og her var kun gull godt nok for meg. Løpet gikk i en veldig kupert og tung løype i universitets parken på Ås. På grunn av alt regnet den siste tiden var store deler av løypa […]

Les mer…

Banesesongen ferdig, i gang med terrengløp-sesongen

Siden sist oppdatering har jeg vært med på tre store konkurranser. Nordisk juniorlandskamp med innlagt nordisk mesterskap for junior: Den 17. august fikk jeg min debut på det Norske juniorlandslaget i Vaxjö i Sverige.  Jeg var tatt ut til å løpe 5000m. Jeg ble tatt ut på grunnlag av seieren min i Junior-NM. Det er to […]

Les mer…

Oppdatering fra Kristian Tjørnhom

Fredag 27. juli var det tid for ett av sesongens store mål, nemlig junior-NM i Sigdal. Medalje på 5000m her var ett av sesongens store mål. Vi var 17 løpere påmeldt 5000m. Vi ankom stadion noen timer før løpet for å se på forsøkene på 1500m. Ca. 45min før start begynte jeg oppvarmingen, jeg gjorde som vanlig med ca. […]

Les mer…

Gull i NM terrengløp!

I helgen var ett av sesongens store mål. Det ble nemlig arrangert NM i Terrengløp kort løype i Strandebarm i Hordaland, distansen for meg var to kilometer. Løpet ble avviklet Lørdag 14.April, vi reiste opp Fredag kveld sammen med en gjeng fra Kristiansand IF, vi lå på ett sportell rett ved arenaen. Da vi kom frem, gikk […]

Les mer…

Gull på 1500m i Ungdomsmesterskapet i Sandnes

I helgen var det Ungdomsmesterskap i friidrett i den nye friidrettshallen i Sandnes. Jeg var påmeldt på 1500m og 800m. 1500m på Fredagen var det store målet mitt, siden 800m er litt kort for meg så tok jeg bare dette som god farts- og konkurransetrening.

Les mer…

Tilbake i full trening etter skadeperiode

Den 11.11.11 ble jeg tildelt kultur-stipend fra Kvinesdal kommune, det vil jeg takke så mye for! Det kommer godt med, nå som jeg reiser ned til Portugal på treningsleir i både vinterferien og påskeferien. Siden det siste løpet i August så slet jeg med en skade i hamstringen, denne kjente jeg helt fram til slutten av […]

Les mer…