Årets Kvinesdal Grand Prix vinterutgave er oppfølgeren på fjorårets ski suksess i Liknes sentrum. Kvinesdal Sparebank ønsker å bringe arrangementet til nye høyder ved årets renn lørdag 25. februar. Svein Hermansen forklarer i et intervju med Radio Kvinesdal og Kvinesdal.no at langrenns storheter som Odd-Bjørn Hjelmeset, Eirik Brandsdal og Øystein “Pølsa” Pettersen kommer for å delta.

Som i fjor legges det opp til skiløp i Liknes sentrum, men i en utvidet og lengre løypetrasè. Blant annet over Nesbru og i Fjotlandsgata og det vil bli konkurrert i fire klasser: 0-13 år – Utfordrer – Sprint/Åpen klasse og Kommunestafetten. Blir det snømangel så blir det tilkjørt snø som ifjor. – Snø garanterer vi, men skal vi evaluere sist renn så ønsker vi i år at snøen blir liggende til søndag og ikke fjernet på lørdag. Da kan søndagen være en glimrende mulighet for en uorganisert skidag i sentrum for familien, sier Svein Hermansen.

Teknisk arrangør  for rennet er Knaben IL og Sirdal Ski Skiskyting. Det blir og Skikonferanse på Utsikten Hotell fredag kveld med Roger Grubben og en finansekspert. Lørdag kveld blir det After ski med tilhørende skimeny og andre godsaker. På spørsmål om hva bank har med skiarrangementer å gjøre svarer banksjef Svein Hermansen:

- Vi ønsker å være en bidragsyter til at noe skjer i lokalsamfunnet. Kvinesdal kommune har mye planer for tiden. Kulturhusbygging, sentrumsplan og annet. Derfor har banken lyst til å bidra med noe som skaper liv i sentrum.

Klovner i kamp med Dr. S.H lørdag 25. februar. Foto: JKR

Arrangementet består av flere innslag og blant annet kommer Knaben IL og Sirdal Ski Skiskyting med et skiskytingsopplegg. I tillegg til flere av deres toppløpere. Handelshuset Kvinesdal holder også langåpent.

Kvinesdal Grand Prix består av to årlige arrangement. 25. februar foregår skivarianten og til høsten kommer motorutgaven der planen er å bygge sentrum om til en gokartbane.
-Planene med gokart arrangementet var så og si klart i november men vi kom litt for sent i gang med planleggingen. Arrangementet var såpass stort at vi tok ikke sjansen i tilfelle det skulle bli frost. Neste år er vi klare i månedskiftet august/september og frost skulle da ikke være noe problem, sier Svein Hermansen.

FAKTA Kvinesdal Grand Prix:
Arrangementet er en del av Terra sin satsing på å få frem lokale skitalenter – Terra Stjerner 2012.

Nærmere 150 barn deltok i fjor på skirenn i Kvinesdal sentrum som ble en stor suksess. Snø ble tilkjørt og løyper preparert. Kvinesdal Sparebank ble kåret til månedens bank blant 78 Terra banker i Norge for arrangementet.

Du kan finne info fjorårets arrangement her:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_profilepage&v=6Xtwf0runPY
http://www.kvinesdal.no/2011/02/12/ski-vm-er-over-se-video/
http://www.kvinesdal.no/2011/02/12/fantastisk-ski-dag-i-bilder/
http://www.kvinesdal.no/2011/02/23/bilder-fra-barnas-ski-vm/
http://www.kvinesdal.no/2011/02/11/klar-for-start/

Årets Kvinesdal Grand Prix vinterutgave går av stabelen lørdag 25. februar. Svein Hermansen forklarer i et intervju med Radio Kvinesdal og Kvinesdal.no hvordan dagen er tenkt utført.

Meg og trener Roger Grubben.

I helga var det duket for Norgescup sprint lørdag og NM jaktstart på søndag. Vi reiste opp onsdagen og var klare for fight lørdags formiddag. Det var ca 10- grader og skyfri himmel. Løypene var topp på Hjalskjern skistadion. Fet idrettslag stod for ett kjempefint arrangement denne helga.

Den siste tida har jeg egentlig ikke følt meg superpigg i kroppen, men kjente at det løsnet litt på fredagens forberedelsesdag. Jeg fant roen på standplass, og hadde veldig bra mot!

Lørdag var det 10 km sprint med to skytinger. Jeg hadde bestemt meg for å gå ganske kontrollert ut, følte nok det gikk helt på limmiten. Skytinga satt som den skulle og med to feilfrie skytinger gikk jeg ut i ledelsen på siste runde. Desverre kom jeg ett fattig sekund fra seier. Det var litt kjipt. Men jeg sikret meg et bra utgangspunkt foran jaktstarten på søndag.
Da jeg kom imål strakk jeg frem beinet og falt bak på børsa. Det resulterte i en knukket stokk.
Etter en veldig bra dag på stadion var det hjem på hotellrommet og skru og lime for å få fikset stokken til neste dag.

Resultatliste lørdag: http://www.emit.biz/races/2011.02.19/Fet_Statkraft__DnBNOR_Cup/resultat/RESULT.HTM#Menn_2021_AXr

På søndagen var det enda kaldere. Den første klassen blei avlyst pga kulda. Da viste gradestokken hele -24 grader. Da sola kom steg temperaturen og arrangementet blei kjørt som planlagt.
For min del nådde jeg ikke heilt opp. Selv om børsa holdt idag blei skytinga 1-1-0-2 og NM medaljen glapp akkurat, men en sur 4. plass. Jeg kom inn som nr. 6. i mål, men pga en diskvalifikasjon og en som hadde gått en for lite strafferunde blei det tilslutt 4. plass, kun 4 sekunder bak bronsen.

Resultatliste søndag: http://www.strafferunden.no/norgesmesterskapet-jaktstart-fet.4887599-166101.html

Alt i alt har det vært en bra helg for min del. Nå skal jeg hjem og lade opp til NM som starter om halvannen uke på Gautefall. Da skal det bli fart på sakene !

//Sverre

5 blinker rett ned! Imponerende skyting av Thomas Tønnessen Faret. Foto: Jan Kåre Rafoss

Knaben Idrettslag med skiskytingsavdeling arrangerte i går skiskyting som en av mange forskjellige idrettsgrener i barneidrettsskolen. Ca 25 barn møtte og forholdene var isete i sporet og veldig kaldt på standplass. Uansett så var det tydelig populært å skyte på blink med et ekte gevær, og flere skaut 5 treff liggende. For å starte med skiskyting må man være 10 år og ha gjennomført kurs.

Geværene er produsert av Larsen Biathlon i Øyslebø, som også leverer utstyr til Ole Einar Bjørndalen og store deler av verdenseliten!

Se tidligere artikkel angående barneidrettsskolen her

På breen i Ramsau.

Etter 16 dager på treningssamling er jeg nå tilbake i Norge. Samlinga fant sted i høyden i Ramsau, Østerrike. Hotellet ligger på 1800 m.o.h. og om dagen går vi på ski på en bree 2700 m.o.h. Vi var i alt fire utøvere (Sverre T. Røiseland, Kjartan Helland, Marte Olsbu og Vilde Ravnsborg Gurigard) som reiste ned denne høsten i regi av Sirdal Ski. Trenerne Kristian Brekken og Roger Grubben var med en halvdel av turen hver.

Forholdet var heilt supert. Med påskevær på breen og 15-20 grader nede på hotellet, kan man ikke klage. Det var kun de tre siste dagene av oppholdet at det begynte å snø litt.

Treninga var også veldig bra. Før jeg reiste var jeg i OK form, men håpet på å komme i bedre form i løpet av treningsperioden i Ramsau. Etter noen få dager, merket jeg at høyden og treningen stemte bra , og alle øktene gikk veldig bra, så jeg fikk akkurat den økningen jeg ønsket. I tillegg var det veldig deilig å få på seg skiene igjen etter en sommer med kun rulleski.

Etter 2 uker med mye trening er jeg i bra treningsbalanse, med mye trening i kroppen. Nå er det bare å komme i bra balanse etter reise og akklimatiseringen til lavlandet før jeg begynner en ny bra treningsperiode. Gruppa generelt hadde ett bra opphold, der alle fikk trent bra og gjort stort sett det vi skulle.

I forhold til fjorårets opphold merket jeg godt at kroppen reagerer bedre på den høye høyden. Jeg kunne gå fortere og på høyere puls, og kroppen fungerer generelt bedre.

Dagene gikk til trening, soving, kortspill, bordtennis og film. Vi har mye fokus på å hvile mye, fordi i høyden er restitusjonstiden mye lengre enn i lavlandet. Da er det viktig å hvile ekstra mye.

Nå er det noen rolige dager, med jakthelg og lite trening . Neste uke blir det en del trening igjen før jeg setter kursen mot Beitostølen på ny treningssamling før sesongsstart.

//Sverre

Sverre fokusert rett før start! Foto: Team Røiseland

Da var NM i rulleskiskyting over for denne gang, og nye treningsperioder venter. Lørdag den 11. september var det 10 km sprint. Det høljet ned med regn og vindvimplene hang rett ned. Arrangørklubbene Tonstad I.L og Sirdal Skilag hadde stelt til en fantastisk stadion, med norske flagg, telt og mye mer.

Konkurransen ble en opptur for min del. Formen har vært dårlig i det siste så var veldig spent på hvordan det skulle gå. Målet mitt var å gjøre et bra skiskytterløp, med bra disponering i sporet og 100% fokus på standplass. I sporet gikk det greit. Selv om jeg merker det er veldig mye igjen til toppformen, er jeg fornøyd. Skytinga var nok det som redda meg idag. Skøyt 1 bom på første og feilfritt på siste og krysset målstreken 37 sekunder bak vinneren Mats Røksund. Dette holdt til bronse i NM på “hjemmebane”.

Dagen etter var det jaktstart ut fra resultatet på sprinten. Distansen er 12,5 km med 4 skytinger. Det hele begynte med 1 bom på hver av de to første skytingene. Jeg lå lenge på 3 plass kun få sekunder bak gullet. På tredje skyting ble det litt for mange bom. Pådro meg hele 3 bom og rykket ned til ca. 7-8 plass. På siste stående skyting fikk jeg dreisen på skytinga igjen og skøyt feilfritt. Dette holdt til en litt sur 4 plass. Følelsen i sporet var egentlig den samme som på sprinten. Klarer ikke få ut alt men er fornøyd etter den tilstanden jeg har vært i det siste.

Vinneren denne dagen ble Erlend Bjøntegaard etterfulgt av Rune Elven og Kristoffer L. Skjelvik.

For mer informasjon om resultater o.l sjekk ut : http://www.nm2010sirdal.no/

Nå er det bare å trene bra og være i slaget til vi reiser på 16 dagers treningssamling til Ramsau i Østerrike! Det blir moro

//Sverre

Sverre T. Røiseland , ski på Vikafjellet.

I sommer har det gått mye i trening. Jeg har vært på samling i Vik, Tonstad og Lysebotn. Det har i alt blit 45 samlingsdøgn siden 1. mai. Har vært mesteparten med Sirdal Ski. Men har også vært med Juniorlandslaget på samling en uke.

Blinkfestivalen i Sandnes har også vært gjennomført. For min del blei det litt stressende den første dagen. En ting på børsa ble ødelagt så jeg måtte låne noen ting. Fikk ikke innskyting den dagen. Konkurransene gikk greit. På skytekonkurransene kom jeg til semifinalen. I selve konkurransene blei det litt for mye bom. Men var med og kjempa.

Treningen i sommer har gått veldig bra. På skytedelen har jeg jobbet veldig mye med skytehastighet. Det har funket veldig bra. Blir moro å få en prøvelse på LM og NM i rulleskiskyting i Sirdal.

Den fysiske delen har det blitt mye trening av kapasitet. Mange harde økter for det meste i løp. Det har vært mange gode økter og bra balsanse i treninga. Har hatt noen fysiske tester og har gått fort på mye. Perset med blant annet 50 sekund på en løping motbakketest ( Tippentesten). Løp på 15.42:)

Nå om dagen er det skole. Er både i Sirdal og på Hovden. Til helgen er det landsdelsmesterskap i rulleskiskyting på Feed. Neste uke er det samling igjen og uka etter der er det klart for Norgesmesterskap i rulleskiskyting på Tonstad. Det blir veldig spennende.

//Sverre

1 bilde: Sverre T. Røiseland , ski på Vikafjellet
2 bilde: Nærmest kamera; Trond Runar Holberg, Sverre T. Røiseland , Håkon Svaland og Marte Olsbu ,På vik skistadion
3 bilde: Nærmest kamera; Sverre T. Røiseland, Trond Runar Holberg og Andreas Mjåland
4 bilde: f.v Sverre T. Røiseland og Marius Ingebrigtsen. b.v Roger Grubben, Andreas Mjåland, Trond Runar Holberg, Marte Olsbu, Vilde Ravnsborg Gurigaard og Karoline Birkeland
5.bilde: f.v Karoline Birkeland, MArte Olsbu og Roger Grubben

Fra skitunellen i Torsby hvor Junior VM arrangeres i jan/feb.

Jeg reiste opp 2. juledag til Bardufoss for å prøve å kvalifisere meg til Junior VM som går av stabelen i Sverige (Torsby) 27. januar – 2. februar. Første dag ble det en sur 8. plass, bare 9 sekunder fra pallen. Så det var veldig jevnt. Med ett feil ladegrep ødela jeg en 3. plass.

Andre dag var det jaktstart fra gårsdagens løp. Har blei det litt mye bom men gikk meg allikevel opp en plass.  Men tapte to plasser på oppløpet på grunn av et fall.

Disse løpene følte jeg at jeg hadde litt stang ut, med fall, dårlig ladegrep og ikke heilt fullklaff med ski, var jeg ikke heilt fornøyd. Men slik er det, og det kommer nye muligheter på Ål den 16. og 17. januar. Jeg kommer tilbake til dere etter det